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    5款红枣汤做法,让你爱上红枣。

    评论: 0 浏览:43 发表于:2020-08-25
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    摘要:

    红枣是很好的食材,许多人们家里都会备上红枣,可以煲汤,也可以煮粥等,红枣具有较高的营养价值。有健脾、养胃、滋补益血的功效。许多人们喜欢喝红枣汤,那么你知道红枣汤有哪些做法吗?

    红枣是很好的食材,许多人们家里都会备上红枣,可以煲汤,也可以煮粥等,红枣具有较高的营养价值。有健脾、养胃、滋补益血的功效。许多人们喜欢喝红枣汤,那么你知道红枣汤有哪些做法吗?


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    一、养气润肤汤

    食材:1/2包(黄芪、红枣、茯苓、白芍、木耳、杏仁)养气滋养润肤汤汤料包,200克干猪皮,1克盐,1000毫升水

    做法:

    1 将红枣和杏仁分别泡发10分钟;茯苓、黄芪、白芍放入隔渣袋,泡发10分钟;木耳泡发30分钟。

    2 洗净泡好的猪皮切块,砂锅中注入清水,倒入切好的猪皮。

    3 放入装有茯苓、黄芪、白芍的隔渣袋,倒入泡好的黑木耳,放入泡好的红枣和杏仁,搅拌均匀。

    4 加盖,用大火煮开后转小火煮2小时至食材有效成分析出。

    5 揭盖,加入盐。搅匀调味。关火后盛出煮好的汤,装碗即可。


    二、红枣银耳汤

    食材:红枣12~16颗、银耳两大朵、冰糖适量(根据自己口味来放)。

    做法:

    1银耳用冷水浸泡到充分涨发,用厨房剪刀剪去蒂部,用手将银耳撕成小块,反复淘洗后沥干备用。

    2红枣用水清洗后备用。

    3紫砂锅添足水,将红枣、银耳放入,大火烧开后,转小火慢熬2~3小时,看银耳熬到全部融化成胶状。按自己口味放入冰糖,搅拌到溶化即可关火食用。


    三、红枣牛奶炖乌鸡

    食材:35克红枣、370克乌鸡块、100毫升牛奶、姜片少许、2克盐、2克鸡粉、白胡椒粉适量


    做法:

    1 洗净的红枣切开,剔去枣核,待用。

    2 锅中注入适量的清水大火烧开。

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